最近中医店里经常有朋友造访，谈及他们总是觉得会提不起精神。现代人的生活，早起晚睡中不停，什么事情都想能够“速食”，最好是花费最少时间用最少精力达成自己目的，那我的方法来喽～[机智][害羞]

这是一位佛家师父传给我的，已经告诉身边不下三十个朋友了，可以在疲累了或者极度困顿却无法得以休息的时侯，迅速养精蓄锐，朋友们试了均有效果，有缘人看到，不妨也来试试✊

首先，舒舒服服地坐在你能坐正的地方，坐直放松，双脚自然交叉，双手掌心朝上，微闭双眼，想象在您后背腰眼的位置打开一个小开关，我们通过这个开关来感念吸收外界好的能量，可以想象成满满一水池清水，在我们打开池底开关那一瞬间，池水就如漩涡状迅速地朝开关处涌入，我们感念外界能量也像池水般通过我们腰眼的开关涌入我们的身体，先向上流，充盈到我们的脖子截止（记住哦‼️一定是只到脖子处就立刻停住‼️‼️切记），然后再灌入自己的四肢，想象我们的四肢像瘪了的胶皮手套一样慢慢的被充实饱满。都充满后，我们想象关紧自己的腰眼开关。让能量在四肢胸膛运转三次，慢慢睁开双眼，您试试，比睡了半小时还精神[666][赞]

加油！疫情虽熬，加油还须不怠。中年人的生活，我们必须自强不息[灵光一闪][奋斗][奋斗]。上有老下有小，只有我们是砥柱，加油！

累了又不能休息时，不妨试试

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